Muitos pais se preocupam quando percebem que seu bebê não quer comer.

Essa é uma queixa comum nos consultórios pediátricos e pode ter diversas origens, como a diminuição do apetite após o primeiro ano de vida, a fase de experimentação e seletividade alimentar, a recusa de certas texturas ou sabores, ou até mesmo algum problema de saúde.

Neste artigo, vamos explicar o que fazer quando o bebê não come e como tornar a hora da refeição mais prazerosa e tranquila para toda a família.

 

Compreendendo as possíveis causas:

Antes de entrar em dicas práticas para lidar com a recusa alimentar do seu bebê, é importante entender algumas das possíveis causas desse comportamento. Aqui estão algumas delas:

• Fase de experimentação e seletividade alimentar: Durante os primeiros anos de vida, as crianças estão explorando o mundo ao seu redor, incluindo os alimentos. É comum que elas passem por fases de experimentação e seletividade alimentar. Isso significa que podem gostar de um alimento hoje e recusá-lo amanhã. É uma parte normal do desenvolvimento infantil.

• Diminuição do apetite após o primeiro ano de vida: À medida que os bebês crescem e se tornam crianças pequenas, sua taxa de crescimento diminui e, consequentemente, seu apetite também pode diminuir. Isso é perfeitamente normal e não deve ser motivo de preocupação, desde que a criança esteja saudável e com um crescimento adequado.

• Recusa de texturas ou sabores: Alguns bebês podem ter aversões a certas texturas ou sabores. Alguns podem não gostar de alimentos mais sólidos, enquanto outros podem recusar alimentos que têm um sabor mais forte. É importante respeitar as preferências individuais do seu bebê.

• Problemas de saúde: Em alguns casos, a recusa alimentar pode estar relacionada a problemas de saúde, como refluxo, alergias alimentares, infecções ou problemas gastrointestinais. Se você suspeitar que um problema de saúde está causando a recusa alimentar do seu bebê, é crucial consultar o pediatra.

 

Dicas para lidar com a recusa alimentar do bebê:

 

Agora que compreendemos algumas das causas possíveis, vamos explorar dicas práticas para ajudar o seu bebê a comer melhor durante a introdução alimentar:

• Mantenha uma rotina alimentar: Estabelecer uma rotina alimentar previsível pode ajudar o seu bebê a se sentir mais seguro e confortável durante as refeições. Tente manter horários regulares para as refeições e lanches.

• Ofereça variedade de alimentos: Apresente uma variedade de alimentos saudáveis ao seu bebê desde cedo. Quanto mais cedo ele experimentar diferentes sabores e texturas, mais propenso será a aceitá-los no futuro.

• Seja um exemplo: As crianças frequentemente imitam o comportamento dos adultos. Coma junto com o seu bebê e mostre entusiasmo pelos alimentos saudáveis. Isso pode incentivar o seu filho a seguir o seu exemplo.

• Evite pressão e confronto: Nunca force o seu bebê a comer ou use a comida como uma forma de recompensa ou punição. Isso pode criar uma relação negativa com a comida. Respeite os sinais de saciedade do seu filho e permita que ele coma na quantidade que se sentir confortável.

• Faça das refeições um momento agradável: Crie um ambiente agradável durante as refeições. Desligue a TV e os dispositivos eletrônicos, e concentre-se em interagir com o seu bebê. Transforme a hora da refeição em um momento de qualidade em família.

• Seja paciente: Lembre-se de que a recusa alimentar é uma fase comum. Seu bebê pode precisar de tempo para se acostumar com novos alimentos. Não desista após uma única recusa; continue oferecendo os alimentos.

• Consulte um especialista: Se a recusa alimentar persistir ou se você estiver preocupado com o crescimento e desenvolvimento do seu bebê, consulte o pediatra. Eles podem avaliar a situação e fornecer orientações específicas para o seu caso.

 

Dica bônus: Prepare refeições com cores chamativas

Uma estratégia adicional para incentivar seu bebê a comer melhor é preparar refeições com cores chamativas, como purê de beterraba e cenoura.

As cores vibrantes nos alimentos não apenas tornam as refeições visualmente atraentes, mas também estimulam a curiosidade do bebê.

Ao apresentar pratos coloridos, você não só diversifica a alimentação, mas também incentiva seu filho a explorar novos sabores e texturas. Lembre-se de que a introdução alimentar é uma jornada de descoberta para o bebê, e as cores podem ser aliadas valiosas nesse processo.

Para descobrir como preparar purês coloridos, como os de beterraba e cenoura, leia o artigo completo, onde encontrará as instruções detalhadas para essa deliciosa receita. Aproveite e aprenda a fazer esse purê incrível! Clique aqui!

 

Conclusão

Agora que você já sabe o que fazer quando o bebê não come, esperamos que você consiga superar essa fase sem surtar. Lembre-se de que cada criança tem seu próprio ritmo e preferências alimentares, e que o mais importante é oferecer uma alimentação saudável, variada e saborosa para o seu bebê.

E se você tiver alguma dúvida ou preocupação, não hesite em consultar o pediatra de confiança do seu filho.

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Com carinho, Mamãe Antenada com Amor!